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Manejo correcto del estrés I y II

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Todos sentimos estrés en algún punto, esta es una reacción normal y saludable ante un cambio o desafío. Pero el estrés que continúa por más de algunas semanas puede dañar la salud. Es necesario evitar que el estrés provoque una enfermedad, de ahí la importancia de aprender a manejarlo. Stephanie Campos conversa con la sicóloga Laura Alvarez.

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